Vriendelijkheid is krachtig. Het levert niet alleen veel voordelen op voor de ontvanger, maar ook voor de gever en andere mensen in de buurt; Dit is wat de wetenschap het ‘rimpeleffect’ van vriendelijkheid heeft genoemd. Deze 30-Day Challenge stelt een dagelijkse activiteit voor gedurende 30 dagen om een ​​betere wereld op te bouwen.